ゴルフと健康

ゴルフ場

私は古希を過ぎた老人ですが健康のための運動としてゴルフをやっております。
ゴルフが健康のためにプラスか否かは分かりません。現在のところ自分の健康に
あっているような気がしております。
昨年は体調を崩して2カ月ほど休みましたのでラウンド回数は39回と例年に比べて15回ほど
少なくなっておりますが年齢的には適正な回数ではないかと考えています。
昨年のベストスコアーは軽米Ｃ／ＣでGross;81（桜コース；G;４１、七竈コース；G;40）
最低スコアーも軽米Ｃ／Ｃで；Gross;117（桜コール；G;６２、七竈コース；G;55）となっています。
今年は80の壁に挑戦したいと思います。

■趣味とゴルフ

ゴルフ場

私はゴルフを趣味と考えています。私は元来趣味というものを意識したことはありません。
若いころから外での運動が好きで特に冬期のスキーに凝ったこともありましたが、年齢的に
スキーは危険ですのでゴルフに切り替えました。
私は主として八戸市周辺のゴルフ場でゴルフを楽しんでいます。

私が主として利用しているゴルフ場
名称規模コメント
八戸Ｃ／Ｃ27ホール比較的フラットなコースだが立木が多くスコアーの出にくいコース
軽米Ｃ／Ｃ27ホール凹凸の激しい山岳コースで距離も長く景観の素晴らしいコース
八戸Ｇ／Ｃ9ホール河川敷の小さいコースだがヘアウエーやグリーンが狭く自分にとってはスコアーの出にくいコース

■熟年とゴルフ

ゴルフ場

熟年の運動としてゴルフは適切か否かは定かではありません。
ゴルフは個人競技ですがコースは、ほとんど凹凸の激しい山岳地帯の
ような感じです。熟年のスポーツとしては賛否両論があることは
理解をしております。人間は好きなことは進んで努力しますがいやなことは
すぐやめてしまいます。
従って無理をしても運動になれば健康管理にもなるという結論です。

■ゴルフと体力

ゴルフ場

自分はゴルフをやっていて体力的に限界かなということを感じたこともあります。
相当ハードなこともしばしばあることは事実です。しかし自分の体力の限界を
超えてまでゴルフをやることもないと自分自身に言い聞かせながら好きなゴルフを
楽しんでいます。
老人には無理は禁物と考えています。無理をしてけがや病気をして皆に迷惑をかけるよりは
自分自身の体力に合ったゴルフを楽しむことが、本来の趣味としてのゴルフと思います。

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